Ogólnopolski Projekt „Podróż do Krainy Zdrowia”
Pokazuje, jak wspólne działania budują zdrową przyszłość dzieci.
Dzięki Akcji „Podróż do Krainy Zdrowia”, organizowanej
przez Banki Żywności i Fundację Auchan, można wprowadzać dobre nawyki krok
po kroku, nie tylko poprzez słowa, ale przede wszystkim wspólne działania. To doskonała okazja by, dzieci odkrywały jak proste i przyjemne mogą być zdrowe zmiany, które wpłyną na ich codzienne życie i przyszłe zdrowie.
Dzieci brały udział w zajęciach edukacyjnych pt. „Historia małych nasionek”, w których dzieci wysłuchały bajki, a następnie układały obrazki tematyczne. Była zabawa w poszukiwaniu kwiata, warzywa lub drzewa, w których rosną pestki słonecznika, dyni, oraz orzechy laskowe i włoskie. Na zakończenie była degustacja łuskanych i prażonych pestek słonecznika oraz pestek dyni.
W dniu 29 stycznia 2025 roku w ramach projektu „Podróż do Krainy Zdrowia” odbyły się warsztaty kulinarne. Po pogadance na temat zdrowego odżywania oraz znaczenia owoców i warzyw w diecie dziecka, przedszkolaki przystąpiły do działania. Z otrzymanych owoców miały zadanie przygotować „owocową palmę”.
Przedszkolaki wysłuchały opowiadania pt. „Nie tylko kuchenne tajemnice”, następnie układały obrazki, na których były przedstawione sposoby na ograniczenie marnowania żywności: sprawdzanie dat ważności, planowanie posiłków z wyprzedzeniem, kupowanie tylko potrzebnych produktów, nakładanie na talerz tylko tyle ile zjem, wykorzystywanie, co mamy w lodówce – kreatywne gotowanie
Dzieci z grupy dowiedziały się, że warzywa i owoce to produkty bardzo ważne dla zdrowia każdego człowieka. Wszystkie warzywa i owoce dostarczają wiele witamin i składników mineralnych. Dobrze wpływają na wzrok, skórę, siłę, sprawność i koncentrację. Ten, kto je warzywa i owoce jest zdrowy i dobrze się czuje. Dzieci w tym dniu próbowały jabłka i marchewki w różnych postaciach. Oceniały, które uważają za najsmaczniejsze.
Dzieci w maju na zajęciach własnoręcznie przygotowały pyszną, witaminową sałatkę. Przedszkolaki przyniosły z domów różne świeże owoce: jabłka, banany, mandarynki, rodzynki. Wszyscy mieli soczyste minki na widok tak smakowitych owoców i każdy ochoczo zabrał się do pracy. Dokładnie umyły ręce, a następnie posegregowały umyte wcześniej owoce. Każdy dostał talerzyk, nożyk i tak przystąpiły do krojenia. Dzieci samodzielnie kroiły i przyrządzały sałatkę owocową przestrzegając zasad bezpieczeństwa przy posługiwaniu się nożem. Przyrządzanie sałatek dało dzieciom wiele satysfakcji jednocześnie uświadamiając jak ważną rolę odgrywają witaminy we właściwym funkcjonowaniu organizmu. Sałatka udała się, wyszła wspaniale!
Wszyscy dobrze wiedzą jakie bogate w witaminy są soki owocowe. Soki to nie tylko doskonałe źródło witamin i cennych składników, ale pyszniejsze są niż słodycze. Przekonaliśmy się o tym podczas robienia i picia soków przez dzieci w naszej grupie. Dzieci pełne zainteresowania i ciekawości przystąpiły do mycia owoców, później już pozostało wyciskanie pomarańczy i sok gotowy. Degustacja zachęciła dzieci do sporego wypicia soku. Wszystkim bardzo smakował, ponieważ wykonany był przez dzieci, bez cukru i konserwantów.
